一、活动主题:团结、互助、合作
二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。
三、活动对象:全所研究生及博士
四、活动时间:20XX年xx月xx日
五、活动地点:情侣园
六、活动项目:
(一)盲人方阵10分
项目类型:团队协作型
游戏人数:8-16人
道具要求:长绳一根
场地要求:空旷的大场地
项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动评分:以用时长短评分。
(二)比划猜猜 10分 游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。
游戏人数:每组8-16人
场地要求:不限
道具要求:写好的纸片若干
活动目的:培养团队间的默契程度。
活动评分:以猜出个数评分。
(三)贴牌
道具:一副扑克牌(拿走大小王)
规 则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。A最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。
亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到"以眼神害人"。
惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事
(四)寻宝大行动
参加人员:集体 。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励 。
(五)可怜的小猫
方法: 1. 全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。
2. 小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说:哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。
3. 抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。
4. 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。
规则:每次谁当小猫抽扑克牌决定。
惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。
(六)脑筋急转弯环节
1.有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在猪圈
答案:抑扬顿挫(一羊蹲错)。
2.请龟兔赛跑,请猪来当裁判,请问龟兔谁会赢?
答案: 不能说!说的人是猪?
3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?
答案: 坟墓。
4.鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?
答案:鸡跑错了方向。
5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来,谁先落地?
答案:铁球
6.上课铃声东响了,却没有一个同学在教室里,怎么回事?
答案: 上的是体育课
7.哪位历史人物最欠扁?
答案:苏武。 原因:苏武牧羊北海边(被海扁)。
8.怎样使麻雀安静下来?
答案:压它一下。 原因:鸦雀无声(压雀无声)。
9.历史上哪个人跑的最快?
答案:曹操 原因:说曹操曹操到。
10.什么样的`路不能走?
答案:电路
11.小王是一名优秀士兵,一天他在站岗值勤时,明明看到有敌人悄悄向他摸过来,为什么他却睁一只眼闭一只眼?
答案:他正在瞄准
12.两只狗赛跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到终点时,哪只狗出汗多?
答案:狗不会出汗
13.有种动物,大小像只猫,长相又像虎,这是什么动物?
答案:小老虎
14.什么贵重的东西最容易不翼而飞?
答案:人造卫星
15.三个金鑫,三个水叫淼,三个人叫众,那么三个鬼应该叫什么?
答案:叫救命
16.什么东西比乌鸦更讨厌?
答案:乌鸦嘴
17.孔子是我国最伟大的什么家?
答案:老人家
18.睡美人最怕的是什么?
答案:失眠
19.世界上除了火车啥车最长?
答案:塞车
20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?
答案:圣诞老人
21.哪项比赛是往后跑的?
答案:拔河
22.哪儿的海不产鱼?
答案:辞海
23.迄今为止,你所见到的最大的影子是什么?
答案:黑夜,那是地球的影子
24.什么东西天气越热,它爬的越高?
答案:漫度计
25.一架空调器从楼掉下来会变成啥器?
答案:凶器
26.全世界死亡率最高的地方在哪里?
答案:在床上
(七)表演动作之谁才是表情帝或者表情姐
例如:"啊呀,讨厌,人家是“淑男或者淑女”
动作要领:双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起,原地转圈。 卖萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文艺青年、2B青年、失恋的表情、惊悚的表情…………..
(八)真心话大冒险
大冒险惩罚
1.背一位异性绕场一周
2.唱青藏高原最后一句
3.做一个大家都满意的鬼脸
4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束
5.像一位异性表白3分钟
6.与一位异性十指相扣,对视10秒
7.邀请一位异性为你唱情歌,或邀请一位异性与你情歌对唱
8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作
9.神情的吻墙10秒
10.模仿古代特殊职业女子拉客
12.模仿脑白金广告,边唱边跳
13.让他到街上大喊"卖拖鞋啦~2块一双,买一送3"
14.抓着铁门喊"放我出去!"
15.对陌生人美眉挤眉弄眼
16. 正面相隔做接吻陶醉状10秒;
17. 原地转10圈(就近靠下);
18. 跳肚皮舞;
19. 对外大喊我是猪;
20. 走猫步;
21 摆3个芙蓉姐姐S形;
22. 和左数第一个异性亲一下;
23. 脱一件衣服持续到结束;
24. 背起右边第一个女生;
25. 做好莱坞kiss;
26. 跪地求婚状:如果我不向你求婚,我会后悔一辈子,因为你是我的惟一。
真心话:
1.和男/女朋友进行到哪一步了
2.最喜欢在座哪位异性
3.你有过几次爱情经历?
4.初吻年龄
5.自己最丢人的事
6.最后一次发自内心的笑是什么时候?
7.愿意为爱情牺牲到什么程度
8.如果有来生,你选择当?
9.如果让你选择做一个电影中的角色,你会选谁呢?
10.哭得最伤心的是哪一次?为什么?
11.如果跟你喜欢的人约会,碰到前任的男(女)朋友,会有什么表现?
12.你发短信给BF问“想我不”,他回“在开会”,说明什么?
13.你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠,早起给TA做早饭吗?
14.你敢直视喜欢的人的眼睛么?
15.谁是你一直想Kiss却至今未Kiss到的人?
16.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么?
17.一个你喜欢的异性忽然问你:你是不是暗恋我?你会怎样?
18.女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么?
七、活动操作:(1)、所有成员组队参加。
(2)、6月25号把前期工作落实,安排人员。
(3)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况
篇二:公司户外拓展活动策划书(方案)
一、活动主题:“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活动宗旨:活跃团队气氛,加强团队协作;锻炼身体,放松心情;提高员工积极性,丰富企业文化。
三、活动主体:火盾公司全体员工
四、时间地点:20XX年xx月xx日【星期六】 水磨沟公园
五、行程安排:
时间 项目
六、注意事项备注
(一)要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。
(二)活动整个过程,以片区为单位,片区主管切实负责。
(三)做好通讯联络协调工作,有情况及时汇报。
(四)活动期间,一定要注意安全,听从指挥。
(五)建议不要携带太多财务和贵重物品,以免丢失,身份证和银行卡应妥善保管。
(六)保护环境很重要,除了笑声什么都别留下。
七、工作部署
项目 负责人
八、游戏规则(游戏环节重新策划一下,更有意思一些)
九、道具清单
十、奖品清单
十一、活动预算
十二、活动安全领导小组
附:各小组成员名单
1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合
2、12:00游戏一《拔 河》
游戏规则:每组8人,分两组:A组为:A、B1、B2、行政办2人;B组为:c、D、E、财务2人。在地上画一条分界线,每组队员站于分界线3米之外,每组队员握紧绳子,用力向后拔;胜利一方分两组,用力向后拔;胜利一方再次分两组,继续拔,胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。
道 具:绳子
裁 判:
游戏二《多人跳大绳》
游戏规则:每组10人,分3组:(1组:A、D、行政办1人、姜副总;2组:B1、E、财务2人;3组:B2、c、行政办1人、代总)2人抡绳。每两人同时进绳区内,比赛时间为两分钟,在两分钟内跳数最多的获胜,在比赛中,队员应该积极配合,从而达到协调一致,以“8”字形连跳,不得插队,插队者不记个数。 策划之家策划书频道
道 具:大绳
裁 判:
3、14:00午 餐:
4、16:00游戏三《走三步》
游戏规则:每组8人,分三组进行(1组:A、E;2组A1、D;3组B2、c),各组围成一个大圈,同时每人向前走三步,三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久,为赢家。赢家将得到奖品。
裁 判:
游戏四《传呼啦圈》
游戏规则:14人一组,分两组:A组为:A、B1、B2、行政办2人;B组为:c、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出;胜出一方分两组,继续进行,胜出一方将是赢家并领取奖品。 道 具:呼啦圈2个(1米宽)
裁 判
游戏五:《绑腿行军》
游戏规则:4人一组,分7组:A、B1、B2、c、D、E、F(行政办、财务各两名)4人搭配,将每人的左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点,就是赢家。
17:30活动结束活动注意事项:
1、严格贯彻“勤俭节约,合理消费”的原则。不乱扔垃圾,保护环境。
2、因是集体活动,请大家服从集体听从指挥,不要私自单个活动。活动期间带好相应物品,穿戴简洁大方。
通过拓展训练,期望参训者在如下方面有所提高:认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,认识有效沟通的重要性,提高对资源有效利用的认识,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心、懂得珍惜、感恩,更为融洽地与群体合作。
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