跑步活动策划书 跑步活动策划书范文

跑步活动策划书 篇1

一、活动背景：

五月份的早起活动卓有成效，许多同学很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。为此，我们打算继续开展活动。与此同时，大学生缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病。

二、活动目的：

为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境，提高学习效率，营造一个积极向上的学习氛围。

三、活动主题：

1、进行晨跑晚跑，锻炼身体，身心健康。

2、养成良好的生活习惯，践行社会主义核心价值观。

3、提高身体素质，提高学习效率。

四、活动内容：

主要以微信朋友圈的方式进行。每天以跑步场所为背景，拍摄自己精神焕发的一面，发到朋友圈。通过奖励积分的形式来鼓励大家参与进来，共同晨跑，锻炼身体，过有规律的健康生活。

五、活动流程：

1、微信朋友圈：每日早起时间为早晚6：00～8:00，在这期间晨跑的的同学在微信发朋友圈说明，留下有效真实的凭证，以此获得相应的积分，并以一个月为期限。

2、奖励积分机制：连续晨跑一周（七天，周末算在内）者，每日积分0.5；

连续晨跑一周以上至两周者，每日积分一分。（从第二周开始）； 连续晨跑两周以上至一个月者，每日积分两分。（从第三周开始）； 以此类推，坚持时间越久者，积分越高。

3、兑换奖品机制：奖品分为不同的等级， 坚持一周者，可兑换纸巾礼品；乐谱本、铅笔等； 坚持两周者，可兑换小零钱包、或酸奶一杯； 坚持三周者，可兑换一袋洗衣液等； 坚持四周者，可兑换小电扇。

4、特殊奖励：连续晚跑一周的同学，每周二、四、六可以获得特殊奖励，一根荧光棒（手环）成为夏日晚跑靓丽的风景线。

5、活动补充：若天气原因，无法外出跑步，依然可视为连续晨跑

6、活动准备工作：

a.前期宣传工作：通过网络平台，海报等方式进行宣传。通过微博，微信，QQ等方式，还可以制作宣传海报。

b.物资准备工作：奖品购买，海报购买等

c.人员安排：宣传工作三到四人、 物资购买两人、奖品兑换三人。

六、活动时间：初步定于六月份，将展开为期一个月的活动时间，看看同学的反响再定三步计划。

跑步活动策划书 篇2

一、活动引言

XX年是中国共产党成立9*周年，也是红军长征胜利7*周年。长征，是革命与xx两种力量、光明与黑暗两种命运的一场大搏斗，是中国共产党和中国革命事业从挫折走向胜利的伟大转折点。伟大的长征精神充分展示了中国共产党的先进性，同时又使这种先进性在血与火的洗礼中得到了升华。

二、活动目的

为庆祝建党9*周年，红军长征胜利7*周年，讴歌中华民族实现伟大复兴的百年奋斗历程，颂扬长征精神。同时培养经院学子的爱国主义思想，以及其使命感、责任感和荣誉感，特举行万里长征人人跑活动，体验长征路线，感悟长征精神。

三、活动对象

管理技术学院各系党员及入党积极分子

四、活动时间

5月21日(星期六) 9:00——11:00

五、活动地点

中兴广场、2号教学楼、东大门、东区运动场、北2门、西区运动场

六、活动流程

(一)宣传阶段(5月3日~5月15日)

1、海报及横幅宣传;

2、晚点名材料宣传(5月8日);

3、党员进寝室宣传

(二)报名(5月8日~5月13日)

三人一组团体报名，各系内部自由组队，队数不限

1、活动策划转发至各系党支部，各系党支部于5月15日前将活动活动报名表交与金贸系党支部;(石义江)

2、本党支部充分发挥自身的带动作用，在班级、所带新生寝室、各团学组织中宣传;

(三)活动准备

1、分别印制活动线路指南，做好前期发放准备;

2、组织好各活动点的活动的准备活动;

3、布置好盖章点的长征知识宣传栏。

(四)活动阶段

参加万里长征人人跑活动的同学，可在活动起点“瑞金”(中兴广场)领取专用活动线路指南。在指南中规定的六个地点所对应的盖章点盖上印章(分别是：瑞金、遵义、赤水、金沙江、泸定、吴起)，并进行闯关活动，活动用时最少团队可参与评奖。

各闯关点均设有关卡，每闯过一个关卡即获得若干活动奖章(可放弃闯关机会，同时失去奖章)，每枚活动奖章可抵消一分钟活动时间。

长征第一站【瑞金(中兴广场)】：

各团队按照组别领取活动指南一份，第一组9：00起跑，第二组9：10起跑，第三组9：20起跑，依次类推。

团结才是力量【遵义(j2)】：

主持人准备每组各三张签，上写：嘴巴;手(二张)。主持人请每组每人抽签，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球)。气球吹好后可获得3枚奖章。

长征第一抢【赤水(东大门)】：

活动场地准备了活动所需气球、仿真抢，每队有三次机会射击气球，每射中一个气球均可获1枚奖章。

知识才是力量【金沙江(东区运动场)】：

此处由长征知识宣讲员发放长征知识小问卷(题库于4月5日上传至金贸系党支部博客)，上面有6道长征知识问答，每答对两道可获1枚奖章，答对一道不得分。宣讲员现场判断正误，发放奖章。

我建泸定桥【泸定(北二门)】：

参赛团队需在此处用筷子搭桥，闯关点有事先准备好的筷子、胶带等工具，并准备了一座搭好的“泸定桥”。团队搭好桥后，有评分员现场评分。桥牢靠扎实可得3枚印章，桥美观有创意得5枚印章。

跑步活动策划书 篇3

一、活动背景：

华东师范大学丽娃长跑队是在XX年正式成立的。跑队从成立至今取得成绩令人鼓舞，可是当长跑队的队员一个个喜笑颜开的时候，为校争光的丽娃长跑队，从成立之初就面临着诸多难题。其中资金不足是活动举办捉襟见肘的首要原因。为了能吸引更多的同学投身于跑步运动中，自发成为跑步爱好者中的一员，让跑步运动成为师大的流行风气，跑队一向坚持不向任何队员收取任何费用。鉴于此，跑队的所有活动经费基本来自每年参加上海马拉松比赛获得的团体奖金和学校研工部给与的补贴。这样在每次要举办活动的时候，如何把活动办得丰富多彩和如何尽量的节约开销就成为了压在跑队负责人身上的两座大山。尽管如此，跑队负责人每学期依然会将丰富的校园跑步活动和免费的球类运动提供给每位跑队成员。靠着这种昂扬向上和不畏困难的精神，丽娃长跑队队员组队代表华东师范大学参加了XX至xx上海国际马拉松赛，并完满完成了比赛，优异表现不仅赢得了兄弟高校长跑队的尊敬，得到了大赛主办方的赞许，亦引起了全校师生的关注。

xx年是跑队历史上的新纪元，在这一年的四月份，以几名核心成员为代表，丽娃长跑队参加了nike公司举办的xx run my campus“耐克校园大使”活动。凭借着队员们对跑步运动的深切之情和活动策划的丰富多彩，丽娃长跑队的提案在多个团队提案中脱颖而出，顺利地成为nike公司赞助的对象。本着合作双赢的宗旨，nike公司会为跑队提供丰厚的活动经费，而跑队负责人则要用这些资金举办出内容丰富，形式多样，趣味性更强，更具社会影响力的活动。在这个背景下，华东师范大学丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

二、主办单位 华东师范大学研工部 上海nike公司

三、策划、承办单位 华东师范大学丽娃长跑队

四、活动内容

1.xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

2.进行第一次常规跑步活动：“run my campus，show myself”

五、活动时间及地点

xx年5月25日16：45—19：00

华东师范大学中山北路校区

六、参加办法

1. 5月21日—24日向华师大中北和闵行校区发出报名通知，接受报名 。

七、跑步活动举行方式

1.主要形式为校园内接力跑，参加此跑步形式的同学以一列纵队的方式奔跑，速度适中。队伍领头同学手持丽娃长跑队队旗。队列最后的同学由队尾向队头跑去，并在转弯处即cf接过队旗并成为新的队伍领头人。如此循环往复，按照既定路线奔跑。

2.如不习惯此跑步方式的同学可参加自由跑。参加者可按自己的跑步习惯和跑步节奏在既定路线上自由奔跑。参加接力跑的同学如果感觉体力不足也可退出接力跑转为自由跑。希望参加自由跑的同学能够积极为接力跑的队友鼓劲加油。

3.所有运动员和参与人员于5月25日16：45—17：00到华东师范大学中北校区主席像前签到，17：00活动正式开始。

八、联系办法

1.活动主要联系人

2.qq群

3.公共邮箱

九、经费预算

宣传： 50元

补给品：100元

其他： 50元

合计： 200元

十、准备

1.丽娃长跑队旗帜，华师大研究生会旗帜

2.nike旗帜

3.参赛者毛巾或标志牌

4.补给品及其他

5.志愿者及工作人员若干

附录一、活动当日详细时间安排

1. xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动启动仪式

16：45-17：00 所有参与人员入场完毕及签到

17：00-17：15 队员合影

17：15-17：20 研工部领导公布上海国际马拉松比赛成绩

17：20-17：25 nike公司代表讲话及发放装备并宣布xx年丽娃长跑队夏日常规跑步活动正式启动。

2.活动准备及正式活动

17：25-17：30 所有运动员更换跑步装备

17：30-17：40 队长带领全体队员做赛前热身

17：40-18：50 跑步活动

18：50-19：00 放松活动

3.活动后

19：00 聚餐，聚餐费用aa，自愿参加。

4.说明

a.参赛队员有权自己的比赛结束后离开，但鼓励与队伍同在，为队友加油。

b.参加人员及时与组办人员沟通，若比赛当天有任何原因错过时间点，请务必提前半小时与现场负责人取得联系。

附录二、参赛报名

报名方式：华师学生或其他单位个人，在华师大长跑队公共群的群共享中下载参加表格，根据填表说明进行填写，于24日24：00前发送到邮箱。这个很重要，我们根据报名的人数来采购当天活动所需的饮料和补给食品。

附录三、比赛地图

如图所示，整个线路包含了了师大几乎所有的美景，美丽的杏林，雄伟的图书馆，不胜枚举。比赛不仅仅展示师大人的精神风貌，更会激发起大家爱校、护校的热情，而这热情则会不断地激励着丽娃人为校争光，努力打拼。

“快乐流汗、轻松跑步”夏日跑步活动启动仪式

跑步活动策划书 篇4

一、活动主题：

绿色健康运动

二、活动口号：

“无挂彩，不青春”

三、活动简介

“彩虹跑”(Rainbow Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站（每个站点除了水以外，可放置一些赞助商德宣传物）的跑道外的工作人员（是三星工作人员or学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设置俏皮卡通人物（三星的标志性人物或者s6）、搞怪留影墙（可印有s6）、投篮挂彩（篮板上的正方形为s6

）、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放三星主题曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。

四、活动形式

彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。

五、活动目的

积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。

六、活动人数

400人以上（宣传力度要大）

七、活动道具

彩虹粉，喷枪，白T恤，水，等（具体费用见下）

八、活动路线

起点:新一区后 沿三区七栋东路线到达六食堂 红色点 沿五区西路线到达研究生宿舍 绿色点 经二区西侧路线到达机械学院西侧 蓝色点 环机械学院路线至汽车学院 紫色点 由汽车学院南侧路线经主A楼路线到达游泳池 黄色点 由游泳池北侧路线到达终点情人谷南侧转盘。

九、活动准备

活动前5周：

1、进行场地选择及租借

2、赞助商招募

3、联系落实学校环卫处，后勤部

活动前4周:

1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具

2、活动布展及物料设计

3、进行前期宣传：

1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧）

2）传统平台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传（宣传时在前面加冠名三星）

活动前3周：

1、开通报名渠道

2、活动布展设计稿确定并制作

3、持续进行活动宣传，造势

活动前2周：

1、报名人数筛选及通知

2、持续进行活动宣传，造势

活动前1周：

1、报名人员通知收尾

2、工作人员任务分配

3、活动过程中礼品准备

4、活动开始前1天现场布展

十、活动当天细节

活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。

活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地领取号码牌, T恤以及指纹卡。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。

活动前半小时：选手开始在“手印墙上”（手印墙上印三星logo）按手印，作为此次活动的开始。并开始领取彩虹粉。

活动正式开始

主持人开场，随后领导讲话。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞团街舞表演。现场开始躁动起来后，主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！

1）主场地→红色站点

选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，选手在指纹卡上按下红色指纹。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。

2）红色站点→黄色站点

跑步活动策划书 篇5

一、活动背景

为深入贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》的文件精神，做好“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。特此发起了这次“与蓝天共呼吸”的体育奔跑活动。

二、活动目的

以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以全校学生为主体，通过开展晚跑40分钟及校外马拉松比赛课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。

三、活动口号及形式

口号：跑出青春，跑出活力。

形式：一、周一到周五晚上去操场跑步

二、马拉松比赛

四、活动对象

石家庄铁道大学全体学生

五、活动地点

学校西操场、汊河沿岸

六、活动时间

一、晚上操场跑步 4月7日—-5月3日

二、马拉松比赛 5月10日

七、活动展开

（一）活动前期

一、前期宣传

（1）展板：4月6号摆出展板在综餐前、在7栋楼下的电子显示屏上滚动播放活动内容（对活动进行预热）。

负责人：宣传部

（2）视频：由活动负责人联提前系好韩导，李导，卢导，邓导，侯书记，张副院长，并将拍摄视频的事宜告知他们，邀请他们配合我们拍摄一个宣传视频。如果导员在时间方面存在冲突，具体时间视情况而定。务必在4月4日之前拍好，在4月5号制作好视频。此事由网信部和马莉全权负责。视频于4月7号在综餐门前屏幕播放。 负责人：网信部、副会长马莉

（3）网络：由网信部、记者团在微博、微信、贴吧上进行活动宣传。 附：网信部要提前申请一微博话题，用于大家接力宣传活动。 负责人：网信部、记者团

二、物品准备：

条幅：共两条。内容分别为

“健康每一步，从每一步跑起，快乐跑步，属于我们”、

“激情马拉松，活力石铁大”。

音响、便利贴、矿泉水、绶带、湿巾，跑步卡片、奖品等等

负责人：办公室

三、路线：提前去汊河实地考察，确定马拉松长跑路线，确保所选路线的通畅性。

负责人：雷锋岗

四、赞助：负责人 外联部

（二）活动进行

校内活动

一、4月7号中午，在综餐门口举行启动仪式并进行宣誓。在大屏幕播放前期制作的视频，号召大家来报名参加晚跑活动，组织部负责报名登记。并由组织部崔恩东作为主持人，简单介绍活动的背景、目的、进程及意义，同时号召大家在条幅上签名，或在便利贴上写上一些对于强身健体的激励话语（现场要伴有音乐）。临近1点进行宣誓，宣誓结束之后集体拍照留念。音乐和音响以及会场的摆设由办公室全权负责。组织部负责人员安排，网信部要做好宣誓过程的录制与拍摄工作，不可大意，并在第一时间内把微博发送出去。宣传部做到第一时间写出新闻稿，使活动报到能在第二天能出现在网站上。

二、宣誓结束标志着我们这个活动正式开始，从4月7号晚到我校运动会结束期间，晚上操场短跑会一直持续下去，并且由侯书记第一个发起 “晚跑挑战”的微博，进行点名传递活动，每人点三个好友，被点名的人要进行跑步并向下传递下去（每次除了@挑战者以外，还需在微博最后@河北学联、陈明长书记、电气学院侯可书记、电气“心缘”青协）；三、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提；校外小马拉松比赛；一、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学；二、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前；团一起完成沿途报道；三、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员；四、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**；五、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备；六、比赛结缘”青协）。本次活动同时下达到团支部，让各班班长团支书参与当中，将我们的活动做大，做广。与此同时我们的网信部门和我院的记者团也要开始每天对操场上进行晚跑的同学进行采访，和视频录制，做到2天上传一个视频。组织部时时做好微博统计。期间宣传部适时发新闻稿，做到活动消息不间断。

三、晚跑活动由青协出一人来领头跑步，组织部负责提前告知报名者晚上的跑步时间，领头者带跑三圈，三圈后给大家发送一张跑步卡片，参与者可通过收集此卡片来获取马拉松比赛的参赛资格（收集20张以上者）。并每周五晚进行一次总结，五天全到者发放一小礼品。 三、5月5号团委例会汇总各班关于活动的微博条数、赞数，并对优秀班级发放奖品进行奖励。

校外小马拉松比赛

一、我院将于5月8号中午在综餐门前进行面向全校学生的马拉松比赛的报名，同时要在综餐前屏幕播放视频，悬挂条幅（新），组织部负责报名表的制定，我院电气青协将从会内选出15人参加此比赛。办公室负责对所有报名者进行一个初选（短跑形式，男女分开），在一分半内（女生为两分）能跑完一圈者获得资格，把总参赛人数控制在30人内（包括青协参赛者），网信部与记者团同学负责现场的拍照并在活动结束后第一时间通过微博，微信的形式，将消息传达给外界。

二、小型马拉松比赛会在10号进行，各个部门要提前选出2名工作人员，同时网信部门要额外派出去一路纪实录像与拍照的部员，与记者

团一起完成沿途报道。

三、在5月9号向所有参赛人员，工作人员，录像人员告知明日的集合地点，10号早上8点准时在毛爷爷像下集合（参赛人员过时不候），同时组织部做好人员统计。所有人员坐公交车到汊河。比赛预计会在9点30开始，持续时间为一个小时左右，大概10：30结束。

四、比赛路线：起始点汊河桥到终点***，全长**米，共**个十字路口，每一段路至少有3个工作人员，并配有工作人员跟踪报道各个参赛者，以防不测发生。每一段路都设置供水区，为参赛人员物资和湿巾。

五、比赛开始之前要想所有参赛者说明注意事项，准备好应急措施，确保活动安全顺畅的进行。

六、比赛结束后，所有参赛者在终点进行休整，预计在11点由青协会长刘志远为参赛者颁奖，我会将奖励如下参赛人员，男生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名；女生：一等奖一名，二等奖两名，优秀者3名（根据实际情况而定）。随后进行一个汊河烧烤来慰劳所有的工作人员和参赛人员。

七、烧烤活动结束后，所有人员原路返回，组织部做好统计，确保大家安全返校。

（三）活动后期

关于每天晚上在操场上进行晚跑的活动后期：

1、网信部要将近期拍摄的关于晚跑活动的照片交给宣传部制作成展板并放置在综合餐厅门前的醒目位置，将近期成果展示给大家。

2、收集一下学校学生对该活动的意见和建议，总结优点与不足，为展

开类似活动打下基础。

3、追踪其他院校的接力情况，评估对社会其他院校的影响，为校与校间的交流提供帮助。

4、活动期间时时关注活动发展进程，时时总结活动，防止突发状况的发生。

5、各部门各自总结，并各自上交一份活动总结给马莉。同时召开一次干部例会，对此次活动进行客观总结。

关于在汊河进行的小型马拉松的活动后期

1、清点人数，并进行点名，对未在合理时间归来的人通过电话的形式进行沟通，帮他解决困难，防止意外的发生

2、供水站的相关人员在临走的时候要收拾好地面的卫生，不能马虎

3、活动结束后，集体拍照留念，并由网信部进行信息的传递。

八、经费预算

九、人员安排

办公室：负责前期活动物品、奖品的采购，和会场的布置。

宣传部：负责活动前后的展板，和成果的宣传。

外联部：联系赞助，同时联系放映视频的`事。

组织部：活动前期的策划。

网信部： 负责对活动进行记录（照照片，录视频等），和在网络平台的宣传。

助残部：雷锋岗：出人出力，布置会场，工作人员。

另外每个部门至少出两个参赛人员和两个工作人员。

十、应急预案

关于晚跑活动的应急预案

考虑到天气原因，如天气不允许，则择天进行晚跑和视频的拍摄。 关于小马拉松的应急预案

一、要考虑到天气的影响，如若碰到阴雨天，则将活动推迟。

二、若跑步途中发生突发情况，及时拨打1一十、120，确保人员安全。

十一、注意事项

1、在报名的时候询问好有没有心脏并等病等突发疾病，若存在的话将禁止其参加。

2、准备云南白药，葡萄糖水以应对参赛人员中途崴脚，低血糖。

3、若那天天气及其炎热那么务必将活动延期，以免中暑。

4、若被车辆误伤，应及时和医院联系，记下车牌号和车主进行交涉，

不冲动。

5、结束后做好场地清扫工作及活动情况总结；

6、参与活动志愿强调纪律和安全，并安排相应的人员负责活动现场的安保作。

跑步活动策划书 篇6

为倡导绿色生活理念，增强员工体能，提升员工素质，20xx年1月17日“绿跑中国〃健走家园”活动在杭州拉开序幕，为进一步展现发扬集团员工敢于拼搏、勇往直前的精神，集团要求各单位、部门开展“绿跑中国〃健走家园”活动,具体通知如下：

一、活动主题：绿跑中国〃健走家园 二、活动对象：集团所有员工

三、活动时间：20xx年3月28日起至全年 四、活动要求：

（1）集团职能部门及各一级单位分别成立绿跑俱乐部。 集团职能部门绿跑俱乐部组建与活动开展由集团本体建设部负责。

各一级单位于20xx年3月28日前成立本单位绿跑俱乐部，并选举部长、副部长，俱乐部部长为该一级单位负责人，俱乐部副部长为一级单位职能部门的员工（要求副部长做事积极主动、认真负责，策划、组织该单位的所有员工“绿跑中国〃健走家园”活动），俱乐部成员为该单位的所有员工。

（2）各绿跑俱乐部每月至少组织一次“绿跑中国〃健走家园”活动，由部长进行号召，副部长组织活动，绿跑活动每月可分片区分别开展，要求员工参加率为90%（有特殊情况者向部长请假），每名员工每次活动时间不得少于1小时，绿跑里程不得少于5000米（相

当于1万步）。

活动场地不限，操场或园区道路均可；活动时间不限，建议与季度会议、月度会议前后举行。

（3）各绿跑俱乐部在组织活动时可设置奖项，建议获奖人员为参赛人数的5%（如参加活动人数为100人，应有5名人员获奖）。

（4）各绿跑俱乐部于20xx年4月5日填写《绿跑俱乐部部长名单》（详见附件1）通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

（5）各绿跑俱乐部副部长要在活动中做好组织和安全管理工作，在活动开始前要求参加人员填写签到表（详见附件2），在活动后汇总签到表，于每月28日17:00前将签到表的电子版本和活动照片通过OA发送至集团本体建设部方志华处。

（6）各绿跑俱乐部在组织员工活动中，要求制作活动主题旗帜，具体样式按照“附件3”制作，在活动前要求员工着便装、穿运动鞋，运动时须注意人身安全，必要时应准备好药膏、扭伤喷雾剂、藿香正气水、救心丸、创口贴等药物。

特此通知。

跑步活动策划书 篇7

活动时间：

主办部门：

一 活动背景

跑步是一项十分有益身心的运动：

1告别臃肿身材。

2.防止你的骨骼，肌肉退化。

3.抵抗疾病。

4.维持并提高总体的身体水平。

5.让你更加自信。

6.放松自己，减轻压力。

7.锻炼你的头脑。

8.增强合作精神。

9.随时随地，简单。

但是现在很多大学生更多的是呆在宿舍打游戏，看电影，逛淘宝，忽略了运动对我们的好处，运动能为我们带来健康。所以我们要呼吁更多的同学参与进来，带上你的小伙伴，走出宿舍，我们一起约跑吧！让荧光点亮你，让我们一起用荧光和激情，点亮夜的黑！

二 活动宗旨

跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。展现云南大学“健康，阳光”的精神风貌。特举办欢乐荧光跑。

三 活动主题

跑有境，心无疆。

四 活动项目

1、配对夜跑 如果你希望找人同行，那就一起约跑吧！找到自己的小伙伴或由我们为你随即配对，鼓励结对跑，互相鼓励互相监督以达到健身的目的。

2、单人荧光跑

如果你想一个人静静享受这个过程，那就一起约跑吧！穿上跑步鞋，走上操场吧！每跑一圈，我们将在固定点为你发送荧光手环，最后凭借荧光手环的数目兑换红牛饮料。

五 活动事项顺序

（1）报名：地点楠苑食堂门口，时间为

（2）约跑：楠苑体育场足球场

六 活动地点

楠苑体育场足球场

七 活动时间

20xx年11月20日

八 宣传方式

发传单，张贴海报。

九 报名方式

参与人员：全校师生

报名时间：20xx年11月10日

报名地点：楠苑食堂宣传点，也可发短信报名

联系方式：

十 活动所需物资细则

宣传期：一顶帐篷，两张桌子，宣传单

活动期：一顶帐篷，一张桌子，荧光手环，红牛饮料

十一 活动预算

宣传费：500

奖品：红牛饮料（商家赞助），荧光手环500

主办单位：

跑步活动策划书 篇8

一、活动宗旨

跑步不仅能增强体质，而且能振奋精神，锻炼意志。为增强公司全体人员的团队意识、拼搏意识、健身意识，展示xxx公司“健康、阳光”的精神风貌，特举办跑步活动。

二、活动主题

“跑有境，心无疆！”

三、活动时间

每周五下午16:00-17:30

四、活动地点

xxxxxxxx

五、参与人员

公司全体人员均可自愿参加

六、活动奖励

为了鼓励大家积极参加跑步活动，增强大家的团队意识，每五周将进行小型跑步比赛，设立以下奖项：

1、比赛奖

奖励规则：一等奖1名，奖现金300元+奖状

二等奖1名，奖金各200元+奖状

三等奖1名，奖金各100元+奖状

2、突破奖

奖励规则：在跑步比赛中取得的名次与上一次跑步的名次相比提

升最多者获得该奖项，如提升名次相同则平分该奖项，奖品为100元。

3、参与奖

奖励规则：每次参与比赛签到，并累计跑完全程10次，可获得纪念品一份。

七、跑步注意事项

1、排名：统一从起点出发，以通过终点的先后顺序签到排名；

2、服装：统一着装，服装于首次报名参加时配发；

3、路程：环橘子洲头外围步行道跑步，路程约为5公里；

4、安全：比赛前请大家做好充分热身，避免关节扭伤，行政组将配备常用药箱，并在每场活动前制定活动安全负责人。

5、后勤：每场比赛配备充足饮用水及显眼宣传物料。

八、费用预算（每季度）

1、药品300元

2、矿泉水1000元

3、宣传物料500元

4、服装（首次参与配发50元x200人）10000元

跑步活动策划书 篇9

活动时间：11月中旬

活动地点：重庆大学虎溪校区

活动主题：第一次长跑比赛

活动目的：全民运动，增强大家的健身意识，锻炼身体的同

磨练意志，促进交流，增强友谊，展现当代大学生

的青春与激情。

活动口号：超越自我，永不停息

活动策划—赛前准备

1.号码牌若干，或以章印的方式。此依具体参赛人数确定，另附几张白纸备用。

2.报名表：＜见附表＞

3.指示标志：租借一些木质展板为参赛选手指引方向。

4.路卡限行线：可向大正物业公司借些路卡限行线阻止来往车辆通过。

5.桌椅板凳若干：放于起点、终点，防止运动员异常情况发生

6.横幅，大型展板：展示本次比赛用，放于起点，终点，作为终点标志。

7.纪念性奖品若干：一男一女：50元每人

五男五女：20元每人

10男10女：10元每人

8．以口哨代替发令枪

9.瓶装水若干：给为比赛提供服务的工作者、医疗点医生、选手应急等用。

10.扩音喇叭若干：引导运动员、疏散人群等用。

宣传方式

1.小海报

规格：A4纸数量：25张张贴地点：每栋宿舍楼下

大致内容：

①活动主题

②报名时间、地点

2.大海报

规格：A2数量：2张张贴地点：综合楼广场

大致内容：

①活动主题

②报名时间、地点

3.横幅

张贴地点：综合楼外

4.展报

地点：综合楼广场

5.报名点：工作人员在外宣传，帮助参与者填表地点：一、二食堂广场外

活动流程

1.比赛前1周用3天进行宣传及报名〔包含海报，横幅及〕口头宣传〕。

2.报名完成后用1到2天整理参赛人员表，分好组，并通知参赛人员比赛时间和他们所在组及编号当日比赛

3.上午7：30工作人员准时到场，8：30之前把设备摆放完毕，8：00~8：30参赛人员入场。

4.上午8：30~~9：00进行开幕式，按顺序进行各项议程〔

①嘉宾讲话

②相关负责人讲说比赛规则及注意事项〕

5.上午9：00到9：20工作人员到达指定位置，起点工作人员安排第一组参赛人员准备比赛，负责线路上各项任务和负责终点处各项任务以及负责处理紧急事件的工作人员做好准备。

6.上午9：20开始比赛，每隔20分钟出发一组，上一组出发后，下一组马上准备，上午一共5组。比赛至11：20. 11：20~11：30工作人员进行中午收场工作。

7.下午工作人员2：00准时到场，起点工作人员安排第6组准备比赛，其余相关工作人员按上午的程序展开工作。

8.下午2：30开始比赛，比赛进程和上午一样。下午一共3组，比赛至3：50. 3：50~4：20工作人员整理好比赛成绩，弄好获奖人员名单。

9. 4：20~4：50进行闭幕式。

（1）颁发奖品（按参与奖，三等，二等，一等的顺序进行，颁发人员由人员安排处安排负责）

（2）社领导相关人员进行闭幕讲话

10.比赛结束后工作人员组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并安排一部分人员打扫场地卫生。注：比赛当日的赛事进程会随参赛人数的变动作一定的调整，若时间变动，另行通知。

人员策划安排

1.前期宣传报名人员20人（一食堂10人，二食堂10人）要求：穿着健康精神，待人态度好，男女搭配工作

2数据处理人员5人（女生）

负责审核各张报名表，筛选适合的参与者，并通知各运动员比赛，并选部分布适合者为志愿者。

3.跑道沿线人员60人

A．10人负责运动员的检录

B．2人负责发令枪

c．每500米一个服务站，共9各站。每站2人，共18人；每站间2人，总共22人

D．其余8人负责在终点记成绩

4．场地安排人员30人（分3组）

A．搭建主席台15人

B．划定比赛路线5人

c．搬运、搭建、医疗、服务大会、饮水等物资10人

5.通讯员5人

负责各站点间与主席台的联系

6.场地回收人员30人

A．回收主席台15人

B．回收沿线物资垃圾15人

7.新闻宣传人员5人

后备方案

1.若当天大下雨，通过发短信方式告知相关人员（参赛者、工作人员），延期举办时间。（具体时间通过天气预报确定）

2.若当天下小雨，活动进行时为主席台嘉宾提供雨具

3.参赛人在跑的途中受伤，附近工作人员及时前去将伤员转到赛场外，以免影响后面的运动员，并立即通知医疗组人员。

4.若发现起跑时拥挤，工作人员及时提醒

经费预算：

根据具体情况进行安排。

跑步活动策划书 篇10

【活动时间】：

20XX年6月15日——8月31日

【参与方式】

进入“欢乐盛夏跑步季”活动详情页面，点击页面底部报名按钮提交个人参赛信息，填写个人活动联系方式。

下载并注册活动指定计步软件“悦跑圈”，使用用户个人跑步软件ID在绑定页面关联Myouth及跑步App账号。开始跑步，记录跑步里程参与活动。（注意：只有成功绑定账号的用户跑步里程才能成功计入排行榜 ）

绑定后可在个人主页上查看个人跑步成绩、全省及高校内排名、本校累计里程的省内排名。（跑步数据来源于跑步应用，打开跑步应用进行跑步）

【活动分类】：

一、个人突破赛：

鼓励同学达到「运动333」原则：每周完成3次运动、每次进行30分钟、每分钟达到130下心跳。

活动期间，跑者跑步里程累计达到50KM、100KM、200KM等段位以上即可获得大赛限量运动T裇。

在Myouth内成功报名的跑者凭报名通知及跑步里程截图兑奖。

二、高校个人排位赛：

学生跑者在Myouth“欢乐盛夏跑”模块中上报名参加活动，并使用指定计步平台。

成功注册绑定账号后，跑步里程可计入个人里程榜单作为参赛成绩。

活动期间内榜单实时更新与线下实际使用计步软件跑步里程同步更新。

活动截止时根据各校榜单各校成绩排名第一的用户获得 “XX大学跑者”称号及重磅奖励

【个人突破赛和高校个人排位赛奖项设置】

一等奖（每校1名）：iphone6一台

二等奖（每校10名）：品牌定制跑鞋

三等奖（每校50名）：品牌定制运动服装

以上奖项及奖品分校排名累计，即每校排名第一的同学均获得一等奖每人iphone6一台，二等奖三等奖以此类推

三、团体挑战赛：

学生跑者在Myouth“欢乐盛夏跑”模块中上参加“高校团体挑战赛”，并使用指定计步平台。

各高校参与跑者中排名前200的跑者（视各校人数具体情况决定）参与，个人里程根据累计里程数量变化实时自动累加计入个人总成绩。

高校里程累计实时更新8所高校本轮“团体挑战赛”（单次积分）排名前三的高校获得“高校团体挑战赛”冠亚季军荣誉称号及奖励。

【奖项设置】

一等奖：三走优秀团体奖牌 2万元运动装备支持

二等奖：三走优秀团体奖牌 1.5万元运动装备支持

三等奖：三走优秀团体奖牌 1万元运动装备支持

奖品如此丰厚，等你跑步来拿。

跑步活动策划书 篇11

一、活动主题

绿色健康运动

二、活动目的

许多同学有着“晚上不愿睡，早上不想起”的现象。与此同时，同学们缺少日常锻炼，导致免疫力下降，容易生病，更容易发胖。为了让同学们养成良好的生活习惯，享受健康生活环境， 提高学习效率，营造积极向上的学习氛围，和即将来临的运动会，为此，我们打算长期开展跑步有奖活动。

三、活动内容

四、下载（Keep）软件，以Keep软件为准，每日在Keep群上传跑步记录，跑步时间自由，也会组织集体操场跑步。活动对象为全班同学。

五、活动奖励

1、为了鼓励同学们积极参该项目，增强大家的身体素质，活动设立以下奖项：

一等奖：奖现金65元

二等奖：奖现金45元

三等奖：奖现金25元

2、奖励规则

每周或每月跑步名次取累计公里数最长的前三名同学获得奖励。

3、奖励发放由生活委员（代子夜）负责。

六、注意事项

跑步前请同学们做好充分热身，避免关节扭伤，跑步过程中如感觉身体任何不适注意休息！

跑步活动策划书 篇12

一、活动背景：

随着社会的进步经济的发展，广大青少年的身体形态（身高、体重、胸围等）有了很大提高，但是身体素质（耐力、速度、力量等）却出现了大幅下降。不仅远远落后于其他同等国家，甚至落后于十几，几十年前。在此大背景下，教育部、国家体育总局、共青团中央，于20XX年9月联合下达《关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》以及《第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案》。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。文件规定的小学生每天跑1000米，初中生跑1500米，高中、高校学生20XX米长跑距离，是学生在法定工作日以班级为单位组织学生跑步距离的参考基数，是推荐标准，学生根据自身条件向这个目标努力。

二、活动意义：

当代大学生在面临激烈的社会竞争和就业环境时，显得力不从心。特别是将来从事于船舶行业的大学生，就业环境比较恶劣，工作量比较大，因此培养吃苦耐劳精神显得更加迫切。校领导也是比较重视培养学生的军工精神，因此船舶工程学院开展这项活动是必要的。有利于培养学生的吃苦耐劳精神，有利于提高学生的身体素质，有利于增强学生团队协作意识，有利于发扬船舶工程学院提倡的军工精神。号召全院学生积极参加长跑运动，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全院师生参与的群众性体育锻炼风气，让健康和运动的思想深入内心，并成为自觉的习惯，努力实现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标；全力营造一个生机勃勃、充满激情、健康向上的和谐校园

三、活动主题：

发扬军工精神，加强学生体育锻炼，延续08北京奥运精神。

四、活动宗旨：

提高身体素质，培养吃苦耐劳精神。

五、活动口号：

生命在于运动，运动在于长跑。

六、活动对象：

船舶工程学院全体学生。

七、组办单位：

主办单位：九江职业技术学院船舶工程学院。

承办单位：九江职业技术学院船舶工程学院素质拓展中心。

八、活动内容：

1，征集时间：20XX年11月25日

2，比赛时间：20XX年11月26日下午2时

3，比赛地点：一号篮球场（启动仪式地点）。

4，比赛路线：一号篮球场——足球场——学校大门——三号教学楼———二号学生公寓——船舶实训基地——学校工厂——馨园餐厅——馨园广场——四号教学楼——十二号学生公寓——开水房——十一号学生公寓——老师公寓——育人桥——二号教学楼——二号实验楼——网球场——华宾楼——足球场——驾校——老综合楼——体育馆——学校大门——足球场——一号篮球场。

九、活动流程：

1．明确目标以及比赛目的地，设计路线（包括对路线用小旗进行标记）。

2．以系部名义通知各班班长组织好班级同学积极参加并确定一名代表班级参加班级荣誉角逐的学生名单。

3．每班要准备好班旗，学生会和团总支要准备好船舶工程学院院旗。

4．各班参赛学生必须统一着装（军训服全套和鞋）。

5．对一号篮球场进行布置（包括音响设备，横幅）对记录人员和急救人员进行培训。

6．制做好荣誉赛时参赛运动员的识别码（以班级为编号）。

十、活动进行阶段

（一）启动仪式：

1．各班参赛学生在一号篮球场准时集合。

2．由负责的大学生素质扩展中心的牛峥老师宣布比赛开始。

（二）活动过程

1．比赛过程中设置:一点学校大门，二点学校工厂,三馨园餐厅，四点四号教学楼，五点老师公寓每个拐弯处设置一个点，六点二号教学楼，七点驾校。

2．在班级荣誉赛中，如果没有经过以上赛点或者抄近路的参赛人员，取消班级比赛成绩。

3．比赛结束后各班参赛人员在一号篮球场集合由班长清点人数，并由赵春华院长向参加荣誉赛获得前三名班级颁发冠军、亚军和季军三面锦旗。并向在此次活动中表现优异的班级颁发精神文明奖。

（三）活动结束

1．各站负责人员将所有物品整理好并收回。

2．记时人员将器材交给有关人员。

十一、人员安排：

注：本次比赛工作人员由大学生素质扩展中心成员组成。

1．设10个站点，每个站台由1人负责，共需10人。

2．安全保障人员由3人组成。（主要负责车辆进出问题）

十二、赛程安排：

（一）比赛第一阶段：

1．由各班级集体长跑在一号篮球场开跑，环比赛路线2圈，并在长跑过程中各班必须组织一名负责带班旗的学生领跑，负责带班旗学生可以随换。班级集体长跑不设任何奖项。

（二）比赛第二阶段：

2．班级长跑结束后由各班级选好1名代表(各班级代表不用参加班级集体长跑)参加班级荣誉角逐，角逐赛共3圈，角逐赛结束后由院领导对本次比赛表现优异的班级进行颁奖。

十三、比赛报名：

由各班班长确定1名代表班级参加荣誉赛的选手。报到院大学生素质扩展中心。

十四、奖项设置：

冠军、亚军、季军、精神文明奖。

十五、所需物品：

1．音响设备

2．锦旗

3．小旗

4．桌子

5．水

6．秒表

7．横幅

8．哨子

9．发令枪

10．药品

11．识别码

跑步活动策划书 篇13

一、目的:通过跑步比赛能使大家增强抵抗力。

二、时间：6月10日上午9：00—10:00.

三、地点:八达小学操场

四、参赛对象：四年二班全体同学

五、报名方式：在四年二班班长处报名

六、竞赛规则：

1、跑步比赛前要热身3分钟；

2、跑步比赛快开始要做好比赛开跑准备；

3、跑步比赛开始不能抢跑；

4、跑步比赛中不能抢道。

七、说明：

1、裁判是张老师；

2、观众席在跑道边的瓷砖地；

3、拉拉队5—10人；

4、拉拉队的口号是：加油！加油！你最棒！

5、暂停休息时要清理运动场；

6、下半场时让表演队的同学来跳舞、唱歌，缓解场上的紧张气氛；

7、设定丰富的奖品。

跑步活动策划书的分享到这里就结束了，希望可以帮助到你。